CIRCUIT

Tehokas koko kehon treeni

 

 Erilaisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutunti. 

Välineet takaavat tehokkaan, monipuolisen ja vaihtelevan treenin. Voit tehdä liikkeet apuvälineitä käyttäen tai ilman oman kuntosi mukaan. 

Sopii niin aloittelijoille kuin aktiiviliikkujalle.
 

CIRCUIT

Tiistaisin klo 18.15-19.15

Ohjaaja: Annika Luukkainen

Kertamaksu 5€ ohjaajalle

IKINAISET

  IKINAISTEN voimisteluryhmä kokoontuu maanantaisin Savonlinnan seurakunnan palloilusalissa klo 15.00 - 16.00 Tellervo Taskisen johdolla. Voimisteluiltojen ohjelma koostuu monenlaisista aiheista lihaskunnon ja tasapainon ylläpitämiseksi ja rentouttavaan sosiaaliseen yhdessä oloon ja hyvin vointiin.

 

Voimisteluvälineinä, kepit, kuminauhat, pallot, puolapuut ja tuolit. Venyttelyä ja rentoutumista varten omat jumppamatot. Musiikki marssista - lavatansseihin ja rentouttaviin äänitteisiin.
Tervetuloa mukaan!

 

Lisätietoja ikinaisten toiminnasta

tellervo.taskinen@luukku.com

 

Ma klo 15 -16 

Savonlinnan seurakunnan palloilusali

Hinta 4€/krt